कार्यस्थल में सुरक्षा के लिए व्यायाम

कंपनियां जो कार्यालयों से व्यवसाय का संचालन करती हैं और वाणिज्यिक उद्योगों में शामिल हैं, उन्हें कानून द्वारा एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करना चाहिए, जिसमें कर्मचारी काम कर सकते हैं। कार्यस्थल सुरक्षा प्रशिक्षण अभ्यास रोजगार कानूनों का पालन करने और व्यक्तिगत चोट और संरचनात्मक भवन क्षति के खिलाफ सुरक्षा के लिए विकसित किए जाते हैं। सुरक्षा के लिए अभ्यास कई प्रकार की आपात स्थितियों के लिए वास्तविक जीवन के उदाहरण और शिक्षा प्रदान करते हैं। सिमुलेशन अभ्यासों को संकट की स्थितियों के दौरान इमारत और कार्यकर्ता सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

OSHA आउटरीच प्रशिक्षण कार्यक्रम

यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ लेबर ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ एडमिनिस्ट्रेशन (OSHA) सामान्य, निर्माण, समुद्री और आपदा स्थल उद्योगों के लिए प्रशिक्षण के साथ आउटरीच प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है। कार्यक्रम को नियोक्ताओं और श्रमिकों को कार्यस्थल स्वास्थ्य और सुरक्षा खतरों से बचाव और सुरक्षा के लिए यथार्थवादी प्रशिक्षण प्रदान करने के लिए विकसित किया गया था। कार्यस्थल के खतरों और कर्मचारी अधिकारों के बारे में श्रमिकों को शिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया, कार्यक्रम में 10- या 30-घंटे की कक्षाएं शामिल हैं, जो ओएसएचए-अधिकृत प्रशिक्षकों द्वारा प्रशासित हैं। प्रवेश स्तर के कार्यकर्ता आम तौर पर 10-घंटे की कक्षा लेते हैं, जबकि पर्यवेक्षक और सुरक्षा की जिम्मेदारी वाले 30-घंटे की कक्षा में पढ़ते हैं।

एर्गोनोमिक एक्सरसाइज

वर्कप्लेस एर्गोनोमिक एक्सरसाइज तनाव और तनाव मुक्त करने में मदद कर सकता है जो आम तौर पर विभिन्न परियोजनाओं को संभालने वाले श्रमिकों द्वारा अनुभव किया जाता है। चलने और खिंचाव के लिए ब्रेक लेने जैसी सरल तकनीकों को शामिल करके, कर्मचारी शारीरिक आघात को कम कर सकते हैं जो अक्सर कार्यालय के काम के परिणामस्वरूप होता है, जबकि कंप्यूटर पर, गोदामों और अन्य कार्य वातावरण में। एर्गोनोमिक तकनीकों को शामिल करके शारीरिक आघात के खिलाफ सुरक्षा और चोट और तनाव या शरीर को नुकसान, साथ ही मानसिक थकान को रोका जा सकता है।

सुरक्षा प्रशिक्षण तकनीक

अनुभव बढ़ाने के लिए नियोक्ता सुरक्षा प्रशिक्षण के साथ-साथ योग और अवकाश थीम जैसी व्यायाम और विश्राम तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। ये तकनीकें ऊब को रोकने में मदद कर सकती हैं, क्योंकि दोहराए जाने वाले सुरक्षा प्रशिक्षण कर्मचारियों के लिए रुचि की कमी का कारण बन सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि कर्मचारी रुचि खो देते हैं, तो एक मौका है कि उन्हें बाद में वास्तविक आपात स्थितियों से निपटने के लिए बिना तैयारी के छोड़ा जा सकता है।

बीमारी की रोकथाम

बीमारी की रोकथाम कार्यस्थल की सुरक्षा का एक हिस्सा होना चाहिए, क्योंकि अक्सर श्रमिकों के बीच बीमारियों का अनुबंध होता है। कार्यस्थल में सर्वोत्तम बीमारी की रोकथाम के तरीकों के बारे में सीखना बीमारी को रोक सकता है, श्रमिकों की रक्षा कर सकता है और कीटाणुओं के प्रसार को कम करके अनुपस्थिति को कम कर सकता है। कर्मचारियों को यह सिखाया जा सकता है कि जीवाणुरोधी साबुन के साथ नियमित रूप से हाथ धोने और सैनिटाइज़र के उपयोग से स्वास्थ्य की सुरक्षा कैसे हो सकती है। फोन, फैक्स और कॉपी मशीनों जैसी सतहों को लगातार आधार पर साफ रखने से पूरे कार्यस्थल पर कीटाणु फैलने में कमी आ सकती है। वायरस और आम सर्दी के प्रसार को रोकने के लिए नियमित रूप से कीटाणुरहित वर्कस्टेशन भी एक अच्छी रणनीति है।

प्राथमिक चिकित्सा

प्राथमिक चिकित्सा तकनीक कार्यस्थल में सुरक्षा प्रशिक्षण का एक और महत्वपूर्ण पहलू है। प्रशासन प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ सौंपे गए लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्रशिक्षुओं को किसी घायल व्यक्ति का तुरंत निदान करने के बारे में पता होना चाहिए। निदान के बाद, प्रत्येक कर्मचारी को यह भी पता होना चाहिए कि आगे बढ़ने का कौन सा तरीका है। इन तकनीकों को नकली घायल श्रमिकों के प्रदर्शनों के साथ सिखाया जा सकता है। सबसे प्रभावी प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण के लिए पूरी तरह से परीक्षाओं की आवश्यकता होती है, क्योंकि कई बार दुर्घटना के बाद चोटों को छिपाया जा सकता है।