कार्यस्थल में कृतज्ञता क्रियाएँ

कार्यस्थल में कृतज्ञता की भावनाओं को बढ़ावा देने से कर्मचारियों के मनोबल को फायदा हो सकता है और उन्हें एक साथ अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद मिल सकती है। जब कर्मचारियों को लगता है कि उनकी सराहना की जाती है, तो वे कड़ी मेहनत करते हैं और कंपनी के प्रति अधिक वफादार महसूस करते हैं। साथ ही, आभार व्यक्त करने वाले लोगों में अधिक सकारात्मक भावनाएं और बेहतर स्वास्थ्य होता है। कार्यस्थल में आभार की अभिव्यक्तियों को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ गतिविधियों का उपयोग करें।

सहकर्मी आभार सूची

कार्यस्थल में सहकर्मी कर्मचारियों के बीच सहयोग का विकास करना एक स्वस्थ कार्य वातावरण का एक तरीका है जहां लोग एक दूसरे को एक हाथ उधार देने के लिए तैयार हैं। कृतज्ञता को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए एक गतिविधि कर्मचारियों की सूची बनाती है कि वे एक-दूसरे के लिए आभारी क्यों हैं। शीर्ष पर प्रत्येक कर्मचारी के नाम के साथ एक पेपर सेट करें, इसे उस व्यक्ति के कार्यालय या क्यूबिकल के बाहर पिन अप करें, और सहकर्मियों को कुछ भी लिखें जो वे नामित व्यक्ति के बारे में आभारी हैं। आप या तो इसे एक बार की गतिविधि के रूप में कर सकते हैं या हर समय चलने वाले लॉग को लटका सकते हैं। इन चीजों को पढ़ने से कर्मचारियों को अधिक सराहना महसूस करने में मदद मिल सकती है।

कर्मचारी पुरस्कार

कर्मचारियों को अपने नौकरी विवरण के ऊपर और बाहर जाने के लिए पहचाना जाना पसंद है। ऐसा करने का एक तरीका प्रबंधन द्वारा इन कर्मचारियों के काम के लिए आभार व्यक्त करने वाले आवधिक कर्मचारी पुरस्कार देना है। पुरस्कार देते समय, इस बारे में विशिष्ट रहें कि आप इस विशेष कर्मचारी के लिए आभारी क्यों हैं, क्रिया, व्यवहार या दृष्टिकोण को सूचीबद्ध करने के लिए जिसके लिए आप आभारी हैं। पुरस्कारों को सार्वजनिक रूप से वितरित करें ताकि कर्मचारी अपने साथियों से भी आभार महसूस कर सकें।

दैनिक प्रतिबिंब

दिन के बारे में नकारात्मक विचारों के साथ काम छोड़ना कृतज्ञता के दृष्टिकोण में बाधा बन सकता है। एक गतिविधि जो इसे रोकने में मदद करती है, वह प्रत्येक कार्यदिवस के अंत में प्रतिबिंब का समय है। काम छोड़ने से ठीक पहले, प्रत्येक कर्मचारी को उन तीन चीजों के बारे में सोचना चाहिए जिनके लिए वह दिन से आभारी है। इन दैनिक प्रतिबिंबों को रिकॉर्ड करने के लिए कर्मचारियों की पत्रिकाएँ दें। यदि कार्यस्थल में हर कोई एक ही समय में निकलता है, तो आप प्रतिबिंब समय की घोषणा पांच मिनट पहले कर सकते हैं, ताकि सभी के एक साथ भाग लेने का समय हो।

आभार पत्थर

कुछ ठोस बनाने से आभारी होने के लिए एक प्रभावी अनुस्मारक बन जाता है। एक गतिविधि जिसे आप कार्यस्थल के रूप में अंजाम दे सकते हैं, वह है कृतज्ञता पत्थर बनाना। कार्यस्थल में सभी को एक से तीन चिकने, हल्के रंग के पत्थर दें, प्रत्येक में कम से कम 2 इंच की माप हो। प्रत्येक कर्मचारी को कुछ लिखना चाहिए, जिसके लिए वह एक-एक बारीक स्थायी मार्कर के साथ आभारी है। आप कर्मचारियों को उनके डेस्क पर रिमाइंडर के रूप में रख सकते हैं या उन सभी को कार्यालय में एक केंद्रीय स्थान पर रखी टोकरी में अपने पत्थर रख सकते हैं ताकि वे उनके माध्यम से उठा सकें जब वे कृतज्ञ महसूस कर रहे हों और अनुस्मारक की आवश्यकता हो।