कार्यस्थल में कार्य-जीवन संतुलन के उदाहरण

यदि आप अपने आप को कार्यालय में अधिक समय बिताना चाहते हैं, तो आप चाहते हैं या आप "बाहर जला दिया" महसूस कर रहे हैं, तो आप शायद एक स्वस्थ कार्य / जीवन संतुलन बनाए नहीं रख सकते हैं। यदि आप एक छोटे व्यवसाय द्वारा नियोजित हैं, तो आप अधिक उपयुक्त कार्य अनुसूची के लिए स्वामी के साथ एक व्यवस्था पर बातचीत करने में सक्षम हो सकते हैं। छोटे व्यवसाय के मालिक भी अधिक खुश, अधिक उत्पादक कर्मचारी होने से लाभ उठा सकते हैं।

telecommuting

टेलकम्यूटिंग उन श्रमिकों को अनुमति देता है जिनके पास घर पर अधिक समय बिताने के लिए कार्यालय या छोटे बच्चों के लिए एक लंबी ड्राइव है। नौकरी की प्रकृति के आधार पर, आप अपने स्वयं के उपकरण जैसे कि आपके घर के कंप्यूटर, टेलीफोन और फैक्स मशीन का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं और आपकी कंपनी आपको किसी भी खर्च के लिए प्रतिपूर्ति करती है। यदि पूर्णकालिक आधार पर कार्यालय से दूर काम करना व्यावहारिक नहीं है, तो आपकी कंपनी आपको सप्ताह में एक या दो दिन दूरसंचार करने की अनुमति देने के लिए तैयार हो सकती है।

कार्य अंशकालिक

यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो एक अंशकालिक काम अनुसूची पर वापस काटने पर विचार करें। यदि आपका नियोक्ता आपके योगदान को महत्व देता है या आपको प्रतिस्थापित करना मुश्किल होगा, तो आपको गुना में रखने के लिए एक अंशकालिक व्यवस्था के लिए तैयार होना चाहिए। यदि आप स्वास्थ्य बीमा जैसे फ्रिंज लाभों को रखने में सक्षम नहीं हैं, तो देखें कि क्या आपको जीवनसाथी के कवरेज में जोड़ा जा सकता है। आपको कुछ वित्तीय बलिदान करने की संभावना होगी, लेकिन घर पर अतिरिक्त समय इसके लायक होना चाहिए।

रोल्स बदलना

यदि आपकी वर्तमान स्थिति आपके समय और ऊर्जा की अत्यधिक मांग है, तो कम कर की भूमिका संभालने की संभावना का पता लगाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक बॉस हैं, तो आप कम जिम्मेदारियों के साथ एक नॉनसुपरवाइजरी पोजीशन में बदल सकते हैं। यदि आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो एक ऐसी भूमिका की तलाश करें जो आपको कार्यालय में और घर के करीब रखे। घर पर अधिक समय रखने के अलावा, आप तनाव मुक्त होने के कारण अपने खाली समय का अधिक आनंद ले सकते हैं।

flextime

फ्लेक्सटाइम, कर्मचारियों को पारंपरिक 9-टू -5 शेड्यूल की तुलना में अलग-अलग घंटे काम करते हुए पूर्णकालिक काम अनुसूची बनाए रखने की अनुमति देता है। फ्लेक्सटाइम में हर हफ्ते एक सेट शिफ्ट में काम करना या कुछ दिनों में कार्यकर्ता को घंटों और दूसरों पर कम घंटे शामिल करना शामिल हो सकता है। फ्लेक्सटाइम उन नियोक्ताओं के लिए अच्छी तरह से काम कर सकता है जो घड़ी के आसपास काम करते हैं और ऐसे कर्मचारियों के लिए जिन्हें बच्चों की देखभाल के लिए घर पर रहने की आवश्यकता होती है, जबकि दूसरा पति काम पर होता है।